Influência da suplementação de melatonina sobre o desempenho aeróbio: um estudo randomizado controlado por placebo

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dc.contributor.advisorAntunes, Hanna Karen Moreira [UNIFESP]
dc.contributor.advisorLatteshttp://lattes.cnpq.br/1464519773053362pt_BR
dc.contributor.authorDamiani, Gianlucca Nadas [UNIFESP]
dc.contributor.authorLatteshttp://lattes.cnpq.br/1805782454788539pt_BR
dc.contributor.institutionUniversidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
dc.coverage.spatialSantospt_BR
dc.date.accessioned2024-01-10T16:40:36Z
dc.date.available2024-01-10T16:40:36Z
dc.date.issued2023-12-14
dc.description.abstractIntrodução: A melatonina, hormônio sincronizador do ritmo circadiano secretado principalmente pela glândula pineal, tem sido cada vez mais investigada no meio científico para além do seu papel no ciclo sono-vigília. Dado sua ação na diminuição da temperatura corporal, estresse oxidativo e controle do metabolismo glicídico, seu uso tem sido apontado como possível ergogênico capaz de melhorar o desempenho físico e o processo recuperativo pós-exercício. Objetivos: Investigar a influência da suplementação de Melatonina (MEL) aguda no desempenho em exercício aeróbio e na resposta da creatina quinase (CK) ao exercício. Métodos: Em estudo transversal, randomizado por sorteio, duplo-cego, cross-over e placebo-controlado, 13 voluntários saudáveis e fisicamente ativos foram submetidos a duas visitas experimentais no período da tarde, na qual realizaram exercício aeróbio em esteira ergométrica que consistiu em 20 minutos a 60% da Vpico, seguido de teste time- trial de 1,5 km na presença ou ausência de melatonina (10mg). As amostras sanguíneas foram coletadas nos momentos basal (BAS), imediatamente após o exercício moderado (CONT), imediatamente após o time-trial (TT), 30 minutos (REC) após exercício e 24 horas (POS24) após a suplementação, para dosagem de CK. Resultados: A melatonina não impactou o desempenho para a realização do teste time-trial (p>0,05), nem a resposta de CK ao esforço que foram similares entre as condições de suplementação. Conclusão: A suplementação única de melatonina a 10 mg previamente à realização de exercício aeróbio não impactou o desempenho no esforço avaliado ou os níveis plasmáticos de CK induzidos pelo exercício.pt_BR
dc.description.abstractIntroduction: Melatonin, a circadian rhythm synchronizing hormone secreted mainly by the pineal gland, has been increasingly investigated in scientific circles beyond its role in the sleep-wake cycle. Given its action in lowering body temperature, oxidative stress, and control of glucose metabolism, its use has been pointed out as a possible ergogenic factor capable of improving physical performance and post-exercise recovery process. Objectives: To investigate the influence of acute melatonin (MEL) supplementation on aerobic exercise performance and the creatine kinase (CK) response to exercise. Methods: In a cross-sectional, randomized, double-blind, cross-over, and placebo-controlled study, 13 healthy and physically active volunteers underwent two experimental visits in the afternoon, in which they performed aerobic exercise on a treadmill consisting of 20 minutes at 60% of peak V, followed by a 1.5 km time trial in the presence or absence of melatonin (10mg). Blood samples were taken at baseline (BAS), immediately after moderate exercise (CONT), immediately after the time trial (TT), 30 minutes (REC) after exercise, and 24 hours (POS24) after supplementation for CK dosage. Results: Melatonin had no impact on performance in the time-trial test (p>0.05) nor on the CK response to exertion, which was similar between supplementation conditions. Conclusion: Single supplementation of melatonin at 10 mg prior to aerobic exercise did not affect performance in the time trial or exercise-induced plasma CK levels.en
dc.description.sponsorshipCoordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES)pt_BR
dc.description.sponsorshipID001pt_BR
dc.emailadvisor.customhanna.karen@unifesp.brpt_BR
dc.format.extent23 f.pt_BR
dc.identifier.citationDAMIANI, Gianlucca Nadas. Influência da suplementação de melatonina sobre o desempenho aeróbio: um estudo randomizado controlado por placebo. 2023. 23 f. Trabalho de conclusão de curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de São Paulo, Instituto de Saúde e Sociedade, Santos, 2023.pt
dc.identifier.urihttps://repositorio.unifesp.br/handle/11600/70349
dc.languageporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de São Paulopt_BR
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/restrictedAccesspt_BR
dc.subjectMelatoninapt_BR
dc.subjectExercício Físicopt_BR
dc.subjectDesempenho Físicopt_BR
dc.subjectCreatina Quinasept_BR
dc.subjectMelatoninen
dc.subjectPhysical Exerciseen
dc.subjectPhysical Performanceen
dc.subjectCreatine Kinaseen
dc.titleInfluência da suplementação de melatonina sobre o desempenho aeróbio: um estudo randomizado controlado por placebopt_BR
dc.title.alternativeInfluence of melatonin supplementation on aerobic performance: a randomized placebo-controlled studyen
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesispt_BR
unifesp.campusInstituto de Saúde e Sociedade (ISS)pt_BR
unifesp.graduacaoEducação Físicapt_BR
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