Navegando por Palavras-chave "Physical Performance"
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- ItemAcesso aberto (Open Access)Efeitos de diferentes estímulos motivacionais no desempenho físico em teste de exaustão(Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), 2011-12-06) Morais, Leila Caro [UNIFESP]; Antunes, Hanna Karen Moreira [UNIFESP]; http://lattes.cnpq.br/1464519773053362; http://lattes.cnpq.br/4940811853835506; Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)O objetivo do presente trabalho foi investigar os efeitos de diferentes estímulos motivacionais no desempenho físico em teste de exaustão voluntária máxima. Para tanto, foram recrutados 29 voluntários de ambos os gêneros, sadios e com idades entre 20-45 anos. Estes passaram por 4 diferentes protocolos de cargas crescentes em esteira ergométrica utilizando estímulos motivacionais distintos, a saber: 1) Silêncio; 2) Música; 3) Incentivo Verbal e 4) Competição. Para cada protocolo os voluntários responderam sobre a percepção subjetiva de esforço e também a três instrumentos psicométricos que de modo geral avaliam o perfil de humor e as respostas afetivas frente ao exercício, aplicados nos momentos: basal, imediatamente e 30’ após o término do teste. Parâmetros fisiológicos como o consumo de oxigênio máximo, comportamento dos limiares ventilatórios e freqüência cardíaca também foram avaliados. A partir da observação dos dados, podemos ressaltar uma interferência da motivação sobre os aspectos psicobiológicos de humor e bem estar assim como sobre as respostas fisiológicas, principalmente no que diz respeito a FC e respostas ventilatórias do Grupo Competição em relação aos outros Grupos. O presente estudo também nos permite observar que diferentes incentivos motivacionais podem ser utilizados como estratégias diferenciadas para o desempenho físico, ajustando-se o melhor incentivo e seus benefícios de acordo com o objetivo estabelecido
- ItemAcesso aberto (Open Access)Influência da suplementação de melatonina sobre o desempenho aeróbio: um estudo randomizado controlado por placebo(Universidade Federal de São Paulo, 2023-12-14) Damiani, Gianlucca Nadas [UNIFESP]; Antunes, Hanna Karen Moreira [UNIFESP]; http://lattes.cnpq.br/1464519773053362; http://lattes.cnpq.br/1805782454788539; Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)Introdução: A melatonina, hormônio sincronizador do ritmo circadiano secretado principalmente pela glândula pineal, tem sido cada vez mais investigada no meio científico para além do seu papel no ciclo sono-vigília. Dado sua ação na diminuição da temperatura corporal, estresse oxidativo e controle do metabolismo glicídico, seu uso tem sido apontado como possível ergogênico capaz de melhorar o desempenho físico e o processo recuperativo pós-exercício. Objetivos: Investigar a influência da suplementação de Melatonina (MEL) aguda no desempenho em exercício aeróbio e na resposta da creatina quinase (CK) ao exercício. Métodos: Em estudo transversal, randomizado por sorteio, duplo-cego, cross-over e placebo-controlado, 13 voluntários saudáveis e fisicamente ativos foram submetidos a duas visitas experimentais no período da tarde, na qual realizaram exercício aeróbio em esteira ergométrica que consistiu em 20 minutos a 60% da Vpico, seguido de teste time- trial de 1,5 km na presença ou ausência de melatonina (10mg). As amostras sanguíneas foram coletadas nos momentos basal (BAS), imediatamente após o exercício moderado (CONT), imediatamente após o time-trial (TT), 30 minutos (REC) após exercício e 24 horas (POS24) após a suplementação, para dosagem de CK. Resultados: A melatonina não impactou o desempenho para a realização do teste time-trial (p>0,05), nem a resposta de CK ao esforço que foram similares entre as condições de suplementação. Conclusão: A suplementação única de melatonina a 10 mg previamente à realização de exercício aeróbio não impactou o desempenho no esforço avaliado ou os níveis plasmáticos de CK induzidos pelo exercício.
- ItemAcesso aberto (Open Access)Papel do sono no exercício físico: uma revisão bibliográfica sobre saúde e performance(Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), 2018-12-05) Passarella, Lucas Pasquale [UNIFESP]; Antunes, Hanna Karen Moreira [UNIFESP]; http://lattes.cnpq.br/1464519773053362; http://lattes.cnpq.br/9785114315110297; Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)O sono pode ser negligenciado no estilo de vida contemporâneo e diversas são as queixas de sono presentes no cotidiano e na rotina de treinamento de atletas e indivíduos ativos. Em contrapartida, é sabido que o exercício físico é uma maneira não farmacológica de promover melhora na qualidade do sono e que existe interação entre ambos. O objetivo desta pesquisa é compreender os efeitos da privação (PS) ou restrição de sono nos contextos de saúde e performance física, relacionando o tema com as características do estilo de vida atual. Foi realizada uma revisão integrativa da literatura, onde foram coletados um total de 14 artigos que se adequaram aos critérios de inclusão. Foram encontrados que os principais efeitos da privação de sono são a diminuição de distância percorrida em testes de distância, percepção subjetiva de esforço (PSE) aumentada próximo ao momento de exaustão e diminuição do tempo de sprints máximos, enquanto não parece afetar testes de força máxima ou performance anaeróbia. Todos os efeitos são mais notórios quando o período de privação de sono se estende para além de 30 horas. Embora pareça haver evidências suficientes para afirmar que existe um efeito deletério significante na performance física em privação de sono, são necessários estudos com maiores períodos de privação de sono e com maior controle das variáveis para sanar as dúvidas geradas por resultados contraditórios em pesquisas.
- ItemEmbargoPercepção da dor na vida e na performance de dançarinos amadores e profissionais(Universidade Federal de São Paulo, 2023-12-01) Lima, Samarony do Prado [UNIFESP]; Poletto, Patricia Rios [UNIFESP]; http://lattes.cnpq.br/7170962317109623; http://lattes.cnpq.br/4442838855234413; Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)A dança é uma prática artística corporal que contém significados próprios para quem a pratica, e com a grande exigência física para a execução adequada das técnicas, a dor é um fator presente no cotidiano de treinos, possuindo relevância e aspectos subjetivos importantes. Objetivos: O estudo teve como objetivo analisar a percepção da dor em dançarinos a partir dos seus relatos de vivência, conhecendo e compreendendo o seu significado, os reflexos na vida cotidiana e na performance artística, bem como os métodos de enfrentamento. Instrumentos e Métodos: A pesquisa foi do tipo exploratória descritiva com abordagem qualitativa, onde os dados foram obtidos por meio de entrevistas semiestruturadas e analisados a partir da técnica de Análise de Conteúdo. Resultados: As falas expuseram a relação de influências entre dança e dançarino que configuram a arte, bem como os processos formativos e a sua relação com a percepção da dor. A dor foi percebida como risco ao corpo quando de longa duração e difícil manejo e natural ou consequente da prática quando de curta duração e fácil manejo, tendo como uma das fontes causadoras a própria execução técnica. Do manejo, as estratégias citadas foram de curta duração com o uso de técnicas e tratamentos rápidos e de fácil acesso, ou de longa duração envolvendo atendimento de saúde, sendo esse dificultado por barreiras de acesso e compreensão por profissionais, sendo o manejo da dor influenciado diretamente pela consciência corporal. Conclusão: Foi possível observar nas falas uma relação entre dançarino e dança que configuram sua essência e influenciam a percepção da dor, sendo essa vista como potencial risco para o corpo ou natural devido a demanda física a depender da duração e facilidade de manejo através das estratégias de enfrentamento, que podem ser imediatas a experiência dolorosa ou através de tratamentos especializado e enfrentam barreiras de acesso e compreensão.